Kā piesiet jostu džudo kimono?

19. gadsimtā tika izstrādāti pamata paņēmieni un cīņas metodes džudo ietvaros. Savādi, bet pēdējo 200 gadu laikā šajā cīņas mākslā maz ir mainījies. Prasības sportistu izskatam noteikti palikušas nemainīgas. Mīkstināšanas šajā jautājumā nebija, jo Džudo ekipējumam piešķirta arī mistiska nozīme. Cilvēki uzskata, ka tikai tie, kuri ir apguvuši prasmes pareizi valkāt formas tērpu, var kaut ko sasniegt šajā kaujas virzienā.

Jostu sistēmas īpatnības džudo

Josta jeb obi kopā ar cīņas halātu ir obligāts džudista ekipējuma elements. Papildus kimono nostiprināšanas funkcijai aksesuārs ir apveltīts ar dažām citām īpašībām. Piemēram, tas kalpo kā identifikācijas zīme: ļauj noteikt aptuveno sportista līmeni.

Vadlīnija ir atribūta krāsa. Sportisti, nobriest un attīstoties, no baltas jostas pāriet uz melnu.Un pirmais solis šajā garajā ceļā ir izpētīt jostas siešanas teorētiskās un praktiskās sastāvdaļas.

Nepieciešamība pētīt šo jautājumu ir balstīta uz džudista “kodu”. Cīkstoņi ievēro japāņu meistaru izstrādātās normas un prasības, un Debesu impērijā, kā zināms, panākumus gūst tie, kas precīzi un meistarīgi pārvalda ceremoniju.

Svarīgs! Džudo ir 6 krāsu un 10 melnās jostas. Melnā krāsa ir meistaru prerogatīva, krāsainie ir rezervēti studentiem.

Daži no džudoka “koda” principiem:

• jostas kreisais gals atbilst tās īpašnieka garīgajai dabai, labais – fiziskajai;
• Džudista sportiskā izaugsme ir iespējama tikai ar fizisko un garīgo principu harmonisku līdzāspastāvēšanu, un tāpēc kreisajam un labajam galiem jābūt vienāda garuma;
• Trenēties drīkst tikai tie iesācēji, kuri pilnībā apguvuši obi siešanu ar džudogu.

Svarīgs! Pēc baltās jostas tiek izsniegta dzeltena josta. To piešķir tiem, kuri 1 gadu cītīgi trenējušies un demonstrējumu priekšnesumā pierādījuši noteiktu zināšanu un prasmju piederību.

Soli pa solim instrukcijas, kā piesiet jostu

Darbību secība secībā:

1. paņemiet jostu, salokiet to uz pusēm;
2. aptiniet to ap ķermeni tā, lai gali būtu aizmugurē;
3. mēs šķērsojam galus un izvedam tos uz priekšu;
4. izlīdzināt;
5. Mēs noliekam kreiso pusi uz leju, labo pusi uzliekam virs kreisās puses un tādējādi šķērsojam galus;
6. Mēs izlaižam malu, kas atrodas augšpusē, zem pirmā jostas apņemošā slāņa (mēs ievietojam galu no apakšas un izvelkam no augšas);
7. pievelciet iegūto mezglu;
8. šķērsojiet iepriekš vītņoto galu ar otro (vītņotajam galam jāatrodas augšpusē);
9. caurumā, kas izveidots, sakrustojot malas, ieduram galu, kas atrodas augšpusē (izveriet no apakšas, izvelciet no augšas).

Tagad atliek tikai savilkt jostas malas, un var sākt intensīvu sevis pilnveidošanu un kļūt par džudistu. Vai arī izmēģiniet šo:

Džudo jostas piesiešanas veidi

Iepriekš minētā iespēja ir studentu metode. Tas ir piemērots atbilstoša līmeņa sportistiem, tas ir, piemēram, bērnam, un tiem, kuri tikai sāk savu sporta ceļu vai vienkārši nav pacēlušies līdz meistara līmenim. Džudistiem, kuri sasnieguši dan līmeni, ieteicama šāda jostas piesiešanas metode:

1. salokiet piederumu uz pusēm;
2. piesienam ap ķermeni tā, lai gali būtu aizmugurē;
3. Mēs sagriežam jostas daļas centrā un virzām tās uz priekšu;
4. izlīdziniet galus un šķērsojiet tos;
5. Malai, kas kļuva pa kreisi pēc pagrieziena, jāatrodas augšpusē;
6. kreiso galu izlaižam caur jostas apakšējo apņemošo slāni (sākot no apakšas, izceļot no augšas);
7. pievelciet;
8. kreisajam galam šajā posmā jākļūst pa labi un jābūt vītnei zem jostas augšējā apņemošā kreisā slāņa;
9. kādreizējais labais gals, kas šajā posmā kļuva par kreiso, ir izvilkts caur obi augšējo apņemošo labo slāni;
10. pievelciet, izlabojiet.

Svarīgs! Pabeidzot priekšpēdējo soli, jūs izveidosit cilpu. Tas nav jāatbrīvo vai jāpievelk, pirms sākat izlaist kreiso galu caur labo atribūta slāni.

Ir vēl viena meistariem ieteicama tehnika. Turklāt tas atšķiras no iepriekšējās versijas tikai priekšpēdējā solī. Obi kreisā mala būs jāizlaiž nevis caur augšējo labo apņemošo slāni, bet gan cilpā, kas veidojas pēc tam, kad labais gals ir vītņots zem apņemošā kreisā slāņa..

Noderīgi padomi

• Treniņu vai priekšnesumu laikā nevajadzētu izmantot citiem sporta veidiem paredzētu aprīkojumu. Tas ir nepieņemami pat tad, ja sporta veids ir tuvs džudo un izmantotais apģērbs ir ļoti līdzīgs. Patiesībā nav pilnīgi identisku formu. Un karatista kimono, tāpat kā tai paredzētā josta, krasi atšķiras no džudista ekipējuma. Vismaz materiālu biezums.
• Ir arī vērts atcerēties, ka prasmīgi rīkojoties ar pareizi izvēlētu obi brīvās malas ir vienādas viena ar otru, un to garums svārstās no 20 līdz 30 centimetriem. Ja ir palicis vairāk vai mazāk, tas nozīmē, ka kaut kas nogāja greizi vai nu aprīkojuma izvēles posmā, vai piesiešanas brīdī.