Katrs otrais pieaugušais piedzīvo sāpes jostasvietā. Palīdzēs mazināt sāpes īpašas jostas. Regulāra to nēsāšana ne tikai novērš muguras slimības, bet arī kalpo kā uzticams profilakses līdzeklis.
Kuru jostu labāk izvēlēties muguras lejasdaļas sāpēm?
Ir vairāki veidi, kas atšķiras pēc pakāpes rāmja stingrība, materiāls un forma.
Magnētiskā josta - korsete vai plata lente ar stiprinājumiem, izgatavota no spandeksa, neilona vai polivinilhlorīda. Papildus fiksējošajam materiālam tajā ir mazi magnēti, kas palīdz uzlabot asins piegādi, mazina iekaisumu un palielina organisma aizsargspējas. Produkts novērš diskomfortu muguras lejasdaļā, palīdz uzlabot gremošanas sistēmas darbību un normalizē miega ritmu.
Magnētiskā turmalīna josta — produkts, kas izgatavots no magnētiem un dziedinošiem turmalīna kristāliem. Rāmis ir izgatavots no auduma, kas satur "šķidro turmalīna" šķiedras.Efektīvi cīnās ar muguras sāpēm, uzlabo miegu, pasargā no stresa, palīdz uzlabot cilvēka organisma vispārējo stāvokli.
Sildošā josta izgatavoti no dabīgas vilnas, kā arī mākslīgiem materiāliem. Tas samazina sāpes muguras lejasdaļā, paātrina tauku šķīšanu vēdera rajonā, veicinot svara zudumu.
Ārstnieciskā josta bieži vien ir darba apģērba elements cilvēkiem, kuri daudz laika pavada aukstumā. Ārsti saka, ka tam nav kontrindikāciju. Pirms lietošanas uzsākšanas konsultācija ar ārstu nav nepieciešama.
Sildīšanas jostas: kas tās ir?
Lielākā daļa ārstu iesaka mīkstas sildošās jostas, kas izgatavotas no kamieļu, suņu, aitas vilnas vai sintētiskiem audumiem – neoprēna vai spandeksa, lai ārstētu muguras lejasdaļu.
- Kamieļu vilnas josta uzskatīts par hipoalerģisku. Tas atgrūž putekļus, neelektrizējas, novērš statisko spriegumu, nodrošina lielisku siltumu, palīdzot novērst sāpes muguras lejasdaļā. Neliela tirpšanas sajūta no sariem rada masāžas efektu uz ādas. Lanolīns, kas atrodas vilnā, palīdz uzlabot ādu.
- Ortopēdiskie izstrādājumi no suņu matiem Viņi labi sasilda. Tomēr tie ir durstoši un raupji un nav piemēroti cilvēkiem ar jutīgu ādu. Vēl viens trūkums ir to īpašā smarža, kas daudziem cilvēkiem nepatīk.
- Aitas vilna Tam ir elpojošs, sildošs, masāžas efekts, kas ir uzticams palīgs cīņā pret muguras sāpēm un to profilaksē.
- Neoprēna un spandeksa jostasvieta - hermētisks. Tie palīdz izvadīt pienskābi, mazinot muskuļu sāpes, kā arī paātrina svara zaudēšanas procesu.
Sildošie modeļi jāvalkā dienas laikā, vienmērīgi sadalot gar muguras lejasdaļu.Miega laikā zāles ir jāizņem, lai izvairītos no asiņu stagnācijas audos.
Kuru jostu visbiežāk izraksta pie radikulīta?
Pie radikulīta nepieciešams sildīt muguru, kā arī papildus fiksēt mugurkaulu. Šādos gadījumos to bieži izmanto pretradikulīta līdzekļi no suņu, kamieļu, aitu vilnas, jaku un āpšu kažokādas, kā arī magnētiski izstrādājumi. Lieliska izvēle būtu ortopēdiskā josta, kas sastāv no vilnas maisījuma, kokvilnas, lateksa un poliestera šķiedrām, kas stiprina struktūru.
Iegādājoties pretradikulīta jostu, jāpaļaujas uz ārsta izvēli. Tikai kvalificēts speciālists izvēlēsies pareizo terapeitiskās jostas versiju, kā arī sniegs ieteikumus pareizai lietošanai.
0
