Džiudžitsu jostas kārtībā

Sākotnēji japāņu cīņas mākslā kimono stiprināšanai tika izmantotas divu krāsu jostas. Balts, nebūtības simbols, bija paredzēts iesācējiem un simbolizēja gatavību upurēt sevi, lai sasniegtu augstākos stila standartus. Melns iezīmēja prasmi un nozīmēja, ka cīnītājs ir pārvarējis bailes no nāves un stils kļuva par viņa dzīves filozofiju. Vēlāk tika pieņemta krāsainu jostu sistēma, lai vizuāli izsekotu skolēnu progresam.

Jostu gradācija džiu džitsu pēc krāsas un secības

Tie notiek stingrā secībā. Katrs jānopelna, izejot noteiktu sagatavošanās posmu un demonstrējot cīņas īpašības sparingā.

Svarīgs! Milzīgu lomu spēlē ne tikai sportista fiziskā un tehniskā, bet arī garīgā izaugsme, kā arī viņa precizitāte un disciplīna.

Baltu var valkāt no pirmās apmācības dienas. Audzēknis vēro, iepazīstas ar stila pamatiem, apgūst pamatstāvokļus, kritienu, kustību, satveršanas un sitienu paņēmienus. Stiprina fizisko spēku un izturību.

Lai saņemtu katru nākamo jostu, pretendenti nokārto eksāmenu. Uzņemšanas nosacījumi tajā ir regulāra nodarbību apmeklēšana noteiktu laiku, terminu un komandu pārzināšana sacensībās. Eksāmenā ietilpst:

• tehnisko elementu demonstrēšana (uz vietas, kustībā, ar partneri);
• viena vai vairākas cīņas ar citiem kandidātiem.

Dzeltens – var iegūt ne agrāk kā sešus mēnešus pēc treniņu sākuma, nokārtojot normatīvus un vienu sparingu. Tās īpašnieks turpina apgūt vismazāk traumējošās cīņas tehnikas, pamata kustības vidējā un garajā distancē un iestrādā pagriezienu tehniku.

Apelsīnu piešķir pēc sistemātiskas apmācības gadu vai ilgāk. Eksāmenā tiek vērtēta kustību skaidrība un ātrums, sitieni, prasme rīkoties ar ieročiem un divu cīņu ar citiem pretendentiem rezultāti. Svarīgs punkts ir pašaizsardzības filozofija. Jums jāspēj identificēt pretinieka stiprās un vājās puses, atzīmēt kļūdas un pielāgot treniņu procesu, ņemot tās vērā.

Zaļš – skolēns ir pietiekami apguvis aizsardzības paņēmienus. Prot atbrīvoties no tvērieniem un žņaugšanas, kā arī izvairīties no sitieniem. Pārvalda vairumu elementāru uzbrukuma paņēmienu. Esmu gājis pa džiu džitsu ceļu, esmu nosvērts, uzticos savām sajūtām.

Zilā krāsa ir balva par augstu rezultātu sasniegšanu cīņas mākslā. Izsniedz tikai no 16 gadu vecuma. Šajā periodā jitsers mācās apvienot kustības, apgūst progresīvas tehnikas, izprot stila psiholoģiskās ietekmes spēku un praktizē tā apzinātu pielietojumu.

Magenta (violeta) var tikt izsniegta pēc 4–5 gadiem no apmācības sākuma un 2 gadus pēc iepriekšējās sertifikācijas. Tas ir ceļa vidus cīnītājam ar pacietību un spēcīgu iekšējo kodolu.Iegūtās prasmes tiek slīpētas un trūkumi tiek novērsti. Sportisti izlemj par cīkstēšanās stilu, izvēlas vektoru tālākai attīstībai un var uzņemt savus pirmos audzēkņus.

Brauns ir bīstams un nežēlīgs pretinieks pat meistaram. Tās īpašnieks ir cīnītājs, kurš purpursarkano jostu nēsājis 1,5 gadu un kura sporta stāžs ir vismaz 5 gadi. Viņš noslīpē tehniskās zināšanas un prasmes tuvcīņā, veido savu stilu, uzlabojot reakcijas un kustību ātrumu. Kā instruktors viņš aktīvi nodod prasmju pamatus iesācējiem, un kā profesionālis viņš ienes jaunas tehniskās kombinācijas kopējā cīņas mākslas kasē.

Melns ir meistara, eksperta simbols.. Tās saņemšanas brīdī sportistam jābūt 19 gadus vecam. Nepieciešamais laiks ir 8 gadi apmācības un 1 gads brūnā rangā. Meistars dzīvo Brazīlijas džiu-džitsu un tiecas uz pastāvīgu sevis pilnveidošanu. Lai saņemtu sertifikātu, jāreģistrējas kādā no esošajām Starptautiskās BJJ federācijas filiālēm. Var valkāt hakama - garas, platas kroku bikses - tradicionālo japāņu samuraju apģērbu.

Melno jostu īpašniekiem sāk piešķirt dans - meistarības pakāpes. 1., 2. un 3. dan gaidīšana ir vidēji 3 gadi, 4., 5. un 6. - pieci gadi no iepriekšējā norīkojuma datuma. Vēl pēc 7 gadiem jūs varat sasniegt 7. un 8. danu, saņemot attiecīgi koraļļu un sarkanbaltās jostas. Augstākajam rangam ir sarkana josta, kas ir balva par devīto meistarības pakāpi.

Ko nozīmē svītras uz jostas?

Par to Skolēnu izaugsmes stimulēšanai skolās izmanto ģipša strēmeles – svītras. Viņiem tiek piešķirtas visas jostas zemāk par melnu par acīmredzamu progresu treniņos un uzvarām sporta sacensībās. Katrs no tiem nozīmē, ka cīnītājs ir spēris nākamo soli mērķa virzienā. Tas novērš kvalifikācijas pārbaudījumu gaidīšanas laiku, palielina pārliecību un ir lieliska motivācija mācīties. Četras svītras nozīmē, ka sportists ir gatavs nākamajai sertifikācijai.

Svarīgs! Sertifikācija ir sekcijas iekšējā procedūra, tādēļ, mainot klubus un trenerus, audzēknis, kā likums, sāk savu ceļu jaunā vietā baltā, no jauna izejot visus soļus līdz pilnībai.

Šauras baltas svītras uz melnās jostas sarkanā pleķa norāda uz meistara daniem.

Pieaugušo un bērnu jostu saņemšanas atšķirības

Gan bērni, gan pieaugušie sāk ar tradicionālo balto. Taču to saņemšanas procedūrā un nosacījumos ir dažas atšķirības:

• pieaugušajiem baltā krāsa nekavējoties aizstāj zilo. Viņiem baltās jostas nēsāšanas laiks ir vislielāko stresu. Jums jāapgūst visas pamata kustības un tehnikas. Šajā posmā tiek likvidēti tie, kas ir nelīdzsvaroti, nedisciplinēti un netiecas uz pašattīstību. Bērniem šis process notiek vienmērīgāk. Iesācēji nokārto, dzeltenā, oranžā un zaļā krāsā. Uz zilo var pieteikties tikai tie, kuri sasnieguši 16 gadu vecumu;
• sertifikācija bērnu jostām ietver vispārējās fiziskās sagatavotības standartus (skriešana, vēdera vingrinājumi, atspiešanās, pievilkšanās, akrobātikas elementi). Pirms pārbaudes sākuma tiek pārbaudīts naglu stāvoklis, kimono tīrība, prasme piesiet jostu, teorētiskās zināšanas.;
• Lēmumu par jaunā sportista sertificēšanu pieņem viņa mentors, kurš arī uzrāda sertifikātu. Pēc nopietnas apmācības pieaugušie dodas uz īpašiem pasākumiem, kuros piedalās augstāka līmeņa meistari.

Interesanti! Pastāv tradīcija, ka jaunkaltais jostas turētājs iziet cauri citu skolēnu cimdam, izturot sitienus no jostas. Vēl viena iespēja ir tāda paša ranga vai augstāka līmeņa cīnītājiem vienreiz to uzmest uz paklāja.