Ko darīt, ja apavi berzē?

Kauliņi un varžacis ir pavasara-vasaras sezonas sākuma pavadoņi. Reizēm šķiet, ka pēda, nepieradusi pie apaviem bez augšdaļas, vienkārši atsakās būt kedās, zābakos un apavos. Ko šajā gadījumā darīt un kā dzīvot normālu dzīvi, ja visa pēda ir klāta ar mikrotraumām? Šajā rakstā jūs atradīsit efektīvus ieteikumus par šo tēmu.

Kāpēc kurpes berzē?

Izpratne par galveno cēloni ir noderīga, jo palīdz izvairīties no nepatīkamā sižeta atkārtošanās nākotnē. Galvenie berzes parādīšanās iemesli:

• apavu daļu stingrība;
• materiāla, no kura pāris ir šūts, īpašības (slikti stiepjas, raupja, cieta);
• mazs apavu izmērs;
• liels apavu izmērs;
• nesagatavotas kājas pārejai no zābakiem uz apaviem;
• nepareizi izvēlēts pāris celšanai;
• kājas struktūras iezīmes (izvirzīti kauli, neparastas formas papēži, plakanas pēdas);
• spēcīga svīšana (mēs runājam par kājām);
• kurpes vienkārši neatbilst dizainam (piemēram, to sāni ir pārāk augsti).

Problēmas var rasties arī ieraduma trūkuma dēļ. Piemēram, tas notiek, kad pirmo reizi iepazīstaties ar pītām sandalēm un flip-flops, kurās savienojošā siksna iet starp lielo un rādītājpirkstu. Āda vienkārši iepriekš nebija izjutusi raksturīgo spiedienu norādītajā zonā, līdz ar to nebija tam gatava un reaģēja uz to kā varēja.

Vēl viens veids, kā “dabūt” kallusu, ir nodarboties ar retu fizisko aktivitāti, staigājot visu dienu. Stresam nesagatavota pēdu āda uz šādu neparastu notikumu reaģēs ārkārtīgi asi.

Kā novērst problēmzonu parādīšanos?

Profilakse ir labākās zāles. Tās ietvaros veiktie pasākumi ietekmē gan pēdas, gan apavus. Izvēlieties vienu no piedāvātajām metodēm kājām un apaviem un atkārtojiet vairākas reizes, ja vien instrukcijās nav norādīts citādi.

Pirms sezonas sākuma nepieciešams...

Pēdas zābakos ir ērtākas to dizaina īpašību dēļ. Zābaki, apavi un sandales tiek turēti vietā, izdarot spiedienu uz noteiktiem punktiem. Visbiežāk berzē vietas, kas rada spiedienu – papēdis, pirksts, vamps, siksna. Tāpēc noteikti pievērsiet pienācīgu uzmanību tām ķermeņa zonām, kas saskaras ar šīm apavu daļām.

Lai sagatavotu kājas vasaras-pavasara sezonai pēc “atpūtas” zābakos, palutiniet sevi vannas ar šādiem komponentiem (Izvēlies vienu):

• kumelīte (turēt 20 minūtes);
• kliņģerīte (turēt 30 minūtes);
• auzu pārslu (0,5 litri uz baseinu ūdens, varat pievienot karoti priežu skujas);
• karsēts piens (litrs uz 3 litriem ūdens, patur pusstundu);
• aromātiskās eļļas (pa 2 pilieniem tējas koka un bergamotes, 3 pilieni lavandas, 10–15 ml vannas putas, 3 litri ūdens, nedaudz krējuma; paturēt 15–20 minūtes).

Pēc vannas jums ir nepieciešams pēdu ārstēšana: noņemiet raupjumu (nepārspīlējiet, jo turpmāk bojājuma vietā viegli parādīsies brūces), sakārtojiet nagus, masējiet, izmantojot saulespuķu eļļu vai specializētu krēmu. Pabeidzot manipulācijas, paceliet kājas uz augšu (novietojiet tās kādā pacēlumā) un kādu laiku palieciet šajā pozīcijā.

Noteiktas darbības nedrīkst būt vienreizējs raksturs. Jums jārīkojas sistemātiski un vismaz nedēļu, vēlams 2-3 nedēļas. To darot, jūs ne tikai sagatavosiet savas kājas sezonai, bet arī varēsiet samazināt tūskas smagumu un arī sakārtot limfātisko sistēmu.

Kādi līdzekļi palīdz?

Pantenols, bērnu krēms, Bepanten, kas tiek pārdoti aptiekās - lieliski risinājumi pēdu mīkstināšanai un sagatavošanai apavu sezonai, sandales. Varat tos lietot kādu laiku vai izmantot īsi pirms jaunu apavu pielaikošanas. Īsumā šajā kontekstā ir laiks, kas nepieciešams pilnīgai absorbcijai.

Neaizmirstiet par līmējošais apmetums. Neignorējiet tā profilaktiskās īpašības un aizsargfunkcijas: uzklājiet to pirms problemātisku apavu vai čības uzvilkšanas, nevis pēc bojājumu parādīšanās.

Ko jūs varat darīt ar apaviem?

Ieteikumi lietošanai tautas un mājas apstākļos:

1. Degvīns vai alkohols, berzes. Samitriniet tamponu un noslaukiet apavu iekšpusi. Pievērsiet īpašu uzmanību problemātiskajām zonām - papēdim, vampam. Procedūras beigās uzvelciet pāri un staigājiet tajā, nenovelkot 1-2 stundas. Ja nepieciešams, atkārtojiet manipulāciju nākamajā dienā, bet pārāk neaizraujieties. Alkohols var iekrāsot materiālu. Tāpēc pirms produkta pirmās lietošanas veiciet pārbaudi uz neuzkrītošas ​​apavu vietas.
2. Rīcineļļa.Tiem piemīt mīkstinoša iedarbība un tie pozitīvi ietekmē gan apavus, gan ādu. Lai sasniegtu mērķi, jums tikai vairākas reizes jānoslauka čības vai apavu iekšpuse.
3. Degvīns vai alkohols, mīcīšana. Metode, kas līdzīga iepriekšējai opcijai, vienīgā atšķirība ir tāda, ka pēc apstrādes apavi vai zābaki būs jānoskalo ar pirkstiem. Risinājums tiem, kas iegādājās pāri ar ļoti cietām sienām, kas iegriežas kājā.
4. Āmurs. Samitriniet marli, viegli to izspiediet un izklājiet uz apaviem. Paņemiet rokās āmuru un izmantojiet to, lai pārspētu visas problemātiskās vietas. Pēc divkāršas instrumenta un ūdens iedarbības tie kļūs mīkstāki.
5. Laikraksti. Samitriniet avīzes un piepildiet ar to visu berzes apavu iekšējo dobumu. Atstājiet to uz nakti, izņemiet to no rīta un izmēģiniet to. Metode ir laba, taču jāatceras, ka uz gaišas ādas var uzdrukāt burtus no avīžu loksnēm. Turklāt jums ir jānodrošina, lai apavi, kas pildīti ar slapjām lapām, nenonāktu caurvējā vai apkures ierīču tuvumā.
6. Maisiņš ar ūdeni un ledusskapis. Piepildiet lieljaudas maisu ar ūdeni (ne līdz galam), piesiet to un pārbaudiet, vai mezgls vai aizbīdnis ir cieši pievilkts. Kad esat par to pārliecināts, ievietojiet maisu berzes tvaikos un ievietojiet tos saldētavā. Metodes priekšrocības pamatā ir ūdens paplašinošā iedarbība, kad tas sacietē. Šķidrums sasalst un radīs spiedienu uz sienām, kas paplašinās zābaku vai apavu iekšējo telpu.
7. Saulespuķu eļļa. Risinājums tiem, kam apavi pēc ziemas pavadīšanas skapī kļuvuši raupji. Jums jāapstrādā pāra virsma un pēc tam mīciet to ar pirkstiem.
8. Alus. Metode galvenokārt paredzēta zamšādas apaviem. To ierīvē ar alkoholisko dzērienu, pēc tam nospiež ar pirkstiem un nēsā.

Ja izstrādājuma materiāls vai tā apdare nemaz nepanes tiešu saskari ar šķidrumiem, tad dodiet tai "vannu". Aptiniet jauno pāra kastīti no visām pusēm ar mitru dvieli un atstājiet to uz nakti. Līdz rītam kartons kļūs nederīgs, bet apavi kļūs mazāk raupji un labāk piegulēs kājās.

Īpaši līdzekļi

Tautas gudrība ir laba, bet zinātniskā pieeja izceļas ar ātru iedarbību un drošību. Apavu veikalā var atrast:

• aerosoli, kas palīdz apaviem nolietoties;
• aizsargsloksnes kājām;
• pretslīdes zolītes un ieliktņi.

Pirmais līdzeklis ir piemērots tiem, kas iegādājās šauras kurpes, cerot tos uzlauzt. Jūs varat uzlabot produkta iedarbību, iepriekš uzsildot apavu iekšējo dobumu. (sildiet ar fēnu un pēc tam izsmidziniet ar aerosolu). Pēc uzklāšanas nekavējoties uzvelciet apavus un nedaudz pastaigājiet tajos pa māju.

Svarīgs! Smidzinātājs nav paredzēts vienreizējai lietošanai, tas ir, aerosola lietošanas efekts kļūst pamanāms 2-4 reizes.

Vietām, kuras var berzēt, tiek uzklātas aizsargsloksnes. Parasti tas ir papēdis, īkšķa un mazā pirkstiņa ārējā puse, vampa augšējā līnija. Izvēloties, kur likt svītras, ņemiet vērā savu personīgo pieredzi (atcerieties, kur parasti rodas ādas klepus) un konkrētā pāra dizainu (austas sandales bieži berzē priekšpusi, bet flip-flops berzē starp lielo un rādītājpirkstu) .

Svarīgs! Lai paātrinātu ielaušanās procesu, uzvelciet jaunu pāri biezām zeķēm. Tie ļaus ātri mīkstināt sienas un palielināt apavu iekšējo telpu, bet mērķis tiks sasniegts uz diskomforta un, iespējams, pat berzes rēķina.

Savukārt pretslīdošās zolītes palīdzēs tiem, kuri, cerot izvairīties no ādas saspiešanas un diskomforta, valkājot augstpapēžu kurpes, iegādājās 0,5-1 izmēra apavus vai sandales par lielu. Bez tiem neiztikt pat tad, ja pēda stipri svīst, izraisot tai slīdēšanu uz zolītes un savainojoties uz apavu sieniņām.

Aptiekā tiek pārdots vēl viens interesants līdzeklis pret sēnītēm - pretkalusa zīmulis. Tas ir ļoti kompakts ciets preparāts ārējai lietošanai. Satur barojošus, mīkstinošus un dažreiz arī antiseptiskus komponentus. Tas viegli uzklājas, neatstāj pēdas pat uz samtainām apaviem un nesmaržo.

Svarīgs! Medifit un Compeed zīmolu zīmuļi ir sevi pierādījuši kā vislabākos.

Daži šīs grupas medikamenti ir piemēroti ne tikai nejūtīgu veidojumu profilaksei, bet arī to ārstēšanai. Tomēr lielākajai daļai no tiem joprojām ir šaurs mērķis, un tos nedrīkst lietot bojātiem audiem.

Ko darīt, ja apavi jau ir noberzti?

Vispirms jums ir nepieciešams dezinficējiet un nedaudz nosusiniet brūci. Šim nolūkam tiek izmantots ūdeņraža peroksīds, izcili zaļš, jods vai furatsilīns. Varat arī izmantot vāju kālija permanganāta šķīdumu (krāsai jābūt maigi rozā, nepiesātinātai). Reizēm kā dziedinošu un nomierinošu līdzekli izmanto kumelīšu uzlējumu, smiltsērkšķu eļļu un sertificētas kliņģerīšu lapas (brūvēt 20 minūtes).

Svarīgs! Garšaugi tiek izmantoti daudzos veidos. Daži cilvēki noslauka brūci ar tinktūrām, citi ņem vannas (15 minūtes, ar nosacījumu, ka alerģija pret augu izcelsmes zālēm nekad iepriekš nav izpaudusies).

Ja kalluss nav pārplīsis, bet ir ļoti pietūkis, tad labāk to caurdurt. Punkcija tiek veikta ar rūpīgi apstrādātu adatu (labāk ir ņemt jaunu, ievietotu sterilā šļirces iepakojumā).Pēc veidojuma bojājumiem no tā jāizņem eksudāts, un tad brūci varēs neitralizēt un nosusināt.

Tūlīt pēc apstrādes nav ieteicams aizzīmogot bojājumus. Jānodrošina gaisa plūsma uz pārsprāgto kallusu, tāpēc atveseļošanās periods noritēs ātrāk un samazinās iespējamība, ka berzētā vieta dzīšanas laikā sāks kļūt mitra.

Tikai pēc 2–3 stundām no dezinfekcijas brīža brūci var apstrādāt ar kopjošu dziedinošu līdzekli. Lietošanai ieteicamās ziedes un aerosoli:

• Panthenol, D-panthenol, Panthenol-Teva (pieejams ziedes un aerosola veidā);
• Glābējs (balzāms un ziede);
• Levomekol (ziede);
• Solcoseryl (vesela zāļu sērija aerosola, dezinfekcijas šķidruma un ziedes veidā);
• Bepanten (želeja un ziede);
• Metirulējoša ziede.

Svarīgs! Pantenolu un Bepanten var droši lietot uz bērnu ādas.

Dažas ziedes atstāj brūci atvērtu, savukārt citām ir nepieciešams pārsējs vai apmetums. Pats produkts tiek lietots uzklāti, nav nepieciešams to berzēt berzētajā zonā.

Ja uz ceļa pieķeras nepatikšanas ar jauniem vai neērtiem apaviem, tad palīgā nāks speciālas salvetes (pērciet tās iepriekš aptiekā) vai pretkukurūzas zāles (piemēram, Lapis Pencil).. Kā pēdējo līdzekli varat ķerties pie ceļmallapas un vārītas olas. Tradicionālā medicīna saka, ka pirmais tiek turēts uz pēdas, līdz parādās lapas izžūšanas pazīmes, un ar otrās palīdzību veic ārstnieciskas aplikācijas: atdala plēvi no čaumalas sienas, uzklāj virs kallusa, un salabojiet to ar apmetumu. "Pārsējs" tiek noņemts pēc 4-6 stundām. Pēc tā noņemšanas berzētā vieta būs jādezinficē.

Ko es varu darīt, lai iegādātie apavi nerīvētos pret ādas nogulsnēm?

Vispirms ir vērts saprast, ka brīnumi nenotiek: kurpes tiek valkātas tikai platumā, bet ne garumā. Tāpēc, ja problēma ir ne tik daudz pāra šaurībā, bet nepiemērotajā izmērā, tad jūs to nevarēsit atdalīt pat tad, ja pārmaiņus ķeraties pie visiem esošajiem dzīves hackiem par tēmu. Ja diskomfortu izraisa tieši cietās sienas, izmēģiniet kādu no tālāk aprakstītajām mīkstināšanas metodēm.

Kā to izplatīt?

Bieži var dzirdēt ieteikumus “paņemt jaunu pāri ar vētru”, tas ir, valkāt to mājās nedēļas nogalē un nenovilkt visu dienu vai vismaz vakaru. Patiesībā ilgstoša valkāšana ne pie kā laba nenovedīs. Apavi jāierauj pakāpeniski, 2 stundas vairāku dienu laikā.. Ļoti svarīgi ir arī pareizi sagatavoties, pirmo reizi uzvelkot to.

Lai viss noritētu gludi, uzklājiet līmlenti uz visām jutīgajām ādas vietām. Tos ir viegli identificēt, jums vienkārši jāatceras vietas, kur visbiežāk parādās ādas klepus. Parasti tas ir papēdis, laukums virs tā (punkts, kur beidzas papēdis), lielais pirksts un mazais pirksts. Būs lietderīgi ņemt vērā konkrēta pāra dizaina iezīmes. Ja, piemēram, viņa staigā ar atvērtu degunu, tad aplīmējiet pirkstu galus.

Lietojot apavus pirmo reizi uzliec kājās kaut ko neilona – zeķes vai zeķubikses. Materiālam ir savilkšanas īpašība, “paceļ” pēdu, un apavu ļoti ierobežotajā telpā jūtas vieglāk.

Svarīgs! Kad tās valkājat, varat izmest zeķubikses, taču tas nenotiks ne pirmajā, ne pat otrajā valkāšanas dienā.

Kādu laiku pastaigājoties apavos, novelciet tos līdz rītdienai un rūpīgi apskatiet kājas. Viņu stāvoklis pateiks, kur rīt būs jāpielīmē līmējošais apmetums. Ja pēc vairākiem piederumiem lieta joprojām nevirzās uz priekšu, ieeļļojiet visas problemātiskās vietas ar ziepēm vai sveci (dariet to vairākas dienas pēc kārtas). Papildus mājas līdzekļiem, lai izstieptu apavus, ir arī veikalā nopērkamie (meklējiet apavu nodaļās).

Neesiet izmisumā, ja visi izplatīšanas mēģinājumi ir beigušies neveiksmīgi un pat papildu līdzekļu izmantošana nepalīdzēja. Paņemiet problēmu pāri, nogādājiet to remontdarbnīcā un palūdziet speciālistam paplašināt pārāk šaurus apavus.

Kā izvēlēties pareizos apavus, lai vēlāk nerastos tulznas?

Ieteikumi, lai palīdzētu izvairīties no problēmām ar klepu:

1. Pēcpusdienā staigājiet apavu kurpēs. Šajā diennakts laikā tipiskās izmaiņas jūsu kājās jau ir jūtamas neatkarīgi no tā, vai tās ir pietūkums vai sāpes.
2. Adekvāti novērtējiet savas spējas un veselību. Ja kājas pietūkst un vakarā kļūst ļoti nogurušas, tad nevajadzētu izvēlēties sašaurinātus modeļus ar maksimāliem papēžiem. Ja pēda ir augsta, tad apavi, kas beidzas augšpusē gandrīz uzreiz pēc kāju pirkstiem, berzēsies.
3. Pērciet piemērotus apavus.
4. Pirms pirkšanas vienmēr izmēģiniet apavus. Ne tikai iebāzt kāju kurpēs, bet arī samīdīt tajās, staigāt apkārt un mēģināt to novilkt un uzvilkt vairākas reizes. Sporta apaviem un kedām papildus tiek pārbaudīta zoles elastība (nostājieties uz purngala un pēc tam pārnesiet svaru uz papēdi, pēc tam uz kreiso un pēc tam uz labo malu).
5. Montāžas laikā ieklausies savās jūtās. Neticiet, ka konkrēts pāris ievērojami izstiepsies, bet jūs pats uzvilksiet neilona zeķubikses un to dēļ jūsu kāju izmērs mistiskā veidā samazināsies par 1-1,5.
6. Īsta āda un zamšāda stiepjas, taču nav jēgas paļauties uz šo kvalitāti.Labākajā gadījumā pāris nedaudz brīvāk piegulēs uz kājas, tā platums nedaudz palielināsies, bet garums paliks nemainīgs. Maksimālais, ko varat iegūt, ir 0,5 izmēri. Kurā mākslīgie materiāli nolietojas vēl sliktāk. Tā vietā viņi vienkārši plosās.
7. Nepērciet pāri, par kuru izaugt. Pēda, kas ir slikti nostiprināta un slīd uz zolītes, noberzēsies gandrīz ātrāk nekā pēda, kuru cieši saspiež apavu sienas. Ja nevarējāt pretoties un iegādājāties pārāk lielus apavus, varat apiet problēmu, izmantojot abpusējo līmlenti. Viņi burtiski pielīmē pēdu pie apaviem vai sandalēm.