Papēži atkal nolietoti! Apaviem atkal nepieciešams remonts. Šķiet, ka izvēlaties kvalitatīvus, bet viss atkārtojas atkal un atkal. Kāpēc tas notiek? Un kāpēc papēdis nodilst kaut kā nevienmērīgi?
Kopumā eksperti saka, ka mūsu apavu zolei un papēža nodilumam jābūt vienādi visā to virsmā. Bet patiesībā visbiežāk viena daļa nolietojas vairāk nekā otra. Turklāt tas, kur atrodas visvairāk nodiluma, runā ne tikai par apaviem. Tā ir informācija par mūsu veselības stāvokli, rakstura iezīmēm un paradumiem.
Ko ārstiem saka nolietots papēdis?
Galvenais ir medicīniskā sastāvdaļa. Tieši tā nodilums liecina par iesākot pēdas novietojuma anomāliju.
Svarīgs! Neliela nobrāzuma atšķirība no ārpuses nav iemesls bažām, ar veselību viss ir kārtībā. Ja nodiluma leņķis ir lielāks vai tas atrodas iekšpusē, tad jāsazinās ar speciālistu.
Tas palīdzēs savlaicīgi identificēt problēmas un tās novērst.Jo, ja parādījies defekts netiek laikus novērsts, tas pāraugs par nopietnu slimību. Jo vēlāk sākat ārstēt traucējumus, jo grūtāk to novērst.
No kā ir atkarīga nodiluma puse?
Nobrāzuma vieta ir pilnībā atkarīga no tālāk norādītajiem iemesliem.
- Plakanās pēdas ir slimība, kurā pēda kļūst pilnīgi plakana. Visa tā virsma slodzes laikā saskaras ar balstu, taču tam nevajadzētu būt.
- Doba pēda ir iedzimta slimība, kurā pēdas velve ir pārāk augsta. Ar to saites šajā zonā ir ļoti stingras un nenodrošina pietiekamu triecienu absorbciju.
- Pronācija (gareniskās arkas nolaišana) vai supinācija ir traucējumi, kas rodas kustību laikā. Amortizācijas laikā pēda neieņem sākotnējo formu, palielinās slodze uz to un laika gaitā tā deformējas.
Atsauce! Jebkuru traucējumu var labot ar fizikālās terapijas palīdzību, ja tas netiek ārstēts. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar ortopēdistu.
Ko nozīmē dzēšana no ārpuses?
Visbiežāk apavi nolietojas gar ārmalu. Kā jau teicām, neliels slīpums ir normāli.
Lielam leņķim ir vairāki iemesli.
- Daudzi cilvēki uzskata, ka tas noved pie pronācija. Bet ne tikai šis defekts var izraisīt šo stāvokli.
- Grūtniecība. Šajā periodā sievietes ķermeņa masa palielinās un palielinās slodze uz kājām.
- Vecums. Ar katru gadu palielinās slodze uz kājām. Līdz ar to deformācijas rašanās.
- Aptaukošanās. Liekais svars palielina stresu un izraisa izmaiņas.
- Bieža ietekme uz cietu virsmu. Tie arī noved pie arku vājināšanās. Šī opcija galvenokārt ir raksturīga cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu: skrējējiem vai sportistiem.
Uzmanību! Pronācija bieži noved pie papēža piešiem.
Ko nozīmē dzēst no iekšpuses?
Ja uz iekšējās malas ir izteikts nobrāzums, tas ir pazīme, ka attīstās supinācija (pēdas pagriešana uz āru). Izmantojot šo opciju, ejot, kāja balstās uz iekšējo arku.
Ja jūs neveicat pasākumus situācijas labošanai un neārstējat šo slimību, tad tas notiks var izraisīt muskuļu nelīdzsvarotības attīstību, ceļgalu un iegurņa locītavu deformāciju un rezultātā mugurkaula izliekumu.
Ko darīt
No visām nepatīkamajām sekām var izvairīties, izpildot 2 nosacījumus.
1 nosacījums - profilakse. Tas sastāv no fizisko vadības ierīču kompleksa.
2. nosacījums: pareiza izvēle.
Svarīgs! Apavus labāk iegādāties pēcpusdienā, jo līdz šai stundai lielākajai daļai sieviešu pēdu apjoms mainās.
Iegādāts pāris jābūt pareizam izmēram. Tajā esošā kāja nedrīkst “izkrist” vai tikt saspiesta.
Ko psihologiem saka nolietots papēdis?
Pēc daudzajiem speciālistu novērojumiem, izdzēstās zonas atrašanās vieta var norādīt uz cilvēka raksturu un rakstura iezīmēm.
- Vienlīdz nolietota zole un papēdis norādīt uz uzticams, enerģisks cilvēks ar vienmērīgu, mierīgu raksturu. Tādas personības ideāls ģimenes dzīvē.
- Nobrāzums gar ārējo malu rāda autoritatīvs, mērķtiecīgs indivīds, kuram piemīt līdera īpašības, bet kurš nav bez avantūrisma pieskāriena.
- Nobrāzums no iekšpuses norāda vājprātīgs cilvēks, pilnīgi neiniciatīvas cilvēks, kurš dod priekšroku palikt malā.
Tieši tik daudz informācijas var iegūt, rūpīgi aplūkojot parastos papēžus.
1
