Varikozas vēnas ir slimība, kas katru gadu kļūst jaunāka. Ja pagājušajā gadsimtā tas galvenokārt skāra gados vecākus cilvēkus, tad tagad ar šo problēmu pie ķirurga nāk arī 30 gadus veci pacienti. Starp faktoriem, kas provocē slimības attīstību, ir neērti apavi.
Kādi apavi būs kaitīgi?
Apavu tirgū ir daudz modeļu katrai sezonai, gaumei un izmēram. Diemžēl ne visi no tiem ir droši. “Nepareizos” apavus var atpazīt pēc šādām pazīmēm:
- saspiešanas sajūta vienā vai vairākās vietās - cieši apavi saspiež asinsvadus;
- mākslīgais materiāls: rada siltumnīcas efektu, izjaucot ūdens un siltuma apmaiņu;
- plakana zole vai, gluži pretēji, pārāk augsts papēdis nofiksē pēdu nedabiskā stāvoklī;
- pārāk plāna zole nodrošinās iespēju “izbaudīt” visus bezceļa jaukus un savainot pēdu.
Visi šie faktori traucē asins plūsmu no apakšējām ekstremitātēm. Pastāvīga šādu apavu valkāšana var izraisīt pēdu slimības.
Kādi apavi veicina varikozu vēnu parādīšanos?
Sieviešu apavi rada vislielākās briesmas vēnām. Tas ir daudzveidīgāks nekā vīriešiem. Turklāt atšķirībā no vīriešiem, kuriem ērtības ir augstākas par visu, meitenes bieži ir gatavas upurēt komfortulai izsauktu vīriešu apbrīnas pilnus skatienus un draudzeņu skaudību, vicinot satriecošus, modernus apavus no jaunās kolekcijas.
Augsti papēži
Tie vienmēr lieliski izskatās uz sieviešu kājām, vizuāli padarot tās slaidākas un garākas. Gaita kļūst eleganta un gracioza. Bet šāda veida kurpes ir saistītas ar lielām briesmām.
Fakts ir tāds ja papēža augstums pārsniedz 7 cm, gandrīz visa slodze krīt uz pirksta, un uz pēdas zem kāju pirkstiem veidojas plombas - varžacis, un potītes muskuļi ir stipri izstiepti. Slodze uz vēnām daudzkārt palielinās, un asinis stagnē. Tāpēc augstpapēžu kurpes vai sandales var vilkt īsu laiku un ne katru dienu.
Kurpes ar ļoti šauriem purngaliem
Mīļākie klasiskie “sūkņi” var arī novest jūsu kājas nožēlojamā stāvoklī, ja viņu deguns ir pārāk šaurs. Pēda šajā vietā ir fizioloģiski diezgan plata, un, “pieblīvēti”, kāju pirksti atrodas nedabiskā stāvoklī, un, ja ir kaut neliels papēdis, tie tiks pilnībā saspiesti.
Šajā gadījumā praktiski apstājas asins piegāde ekstremitātēm, tiek uzsākti iekaisuma procesi. Pievienojiet tam berzi, un jūs iegūsit veselu medicīnisko “buķeti”: klepus, nejutīgums, pietūkums un pat krampji.
Plakanie baleta kurpes
Šīm vieglajām un ērtajām "čībām" ir absolūti plakanas un īpaši plānas zoles, pat bez pēdas pēdas izliekuma pēdas. Viņi, diemžēl, neabsorbējiet kustības un nekādā veidā neaizsargājiet pēdu.
Bez jebkādiem stiprinājumiem (elastīgā lente, siksniņa, rāvējslēdzējs) tās pie pēdas turas galvenokārt ar pirkstiem, kurus nākas sasprindzināt (ievilkt vai, tieši otrādi, izplest), lai ballē nejustos kā Pelnrušķīte.
Gaita kļūst “sajaukta” un pirksti deformējas.. Vēl viens šādas zoles trūkums ir papēdis ir zemāks par pārējo pēdu, tas veido lauvas tiesu no visa ķermeņa svara. Sakarā ar to ikru muskuļi ir bezgalīgā, nepatīkamā tonī, kas arī neveicina netraucētu asinsriti.
Sporta slip-ons
Viņu galvenā problēma ir tāda pati kā baleta apaviem - plakana zole. Tas ievērojami palielina muskuļu sasprindzinājuma, ceļgalu un cīpslu bojājumu un papēža šķipsnu risku. Nedaudz samaziniet briesmas Palīdzēs ortopēdiskās zolītes. Tie ir slēgti apavi, tāpēc to iekšienē pastāvīgi tiek paaugstināta temperatūra un mitrums, kas rada “termosa” efektu un palēnina venozo asiņu aizplūšanu. Turklāt no ilgstošas uzturēšanās slip-ons uz kājām parādās autiņbiksīšu izsitumi un kairinājums.
Sandales ar siksnām
Atvērtas kurpes ar krustveida siksnu. Tāpat kā suņa pavadas veids, kas apvijas ap dzīvnieka krūtīm, nevis kaklu un ļauj kontrolēt tā kustības (tātad arī nosaukums - zirglieta), šī siksna vairāk vai mazāk notur sandales kājās, bet nefiksējiet papēdi un potīti.
Šādu apavu briesmas, pirmkārt, slēpjas to nestabilitātē.. Nestabilitāte izraisa līdzsvara zudumu un risku sagriezt kāju un saplēst saites. Bet tas vēl nav viss. Kājas visu laiku ir saspringtas, kas traucē brīvai asinsritei.
Sandales ar purngaliem
Tie atšķiras no iepriekšējā modeļa ar to, ka viens no siksnas elementiem iet starp pirmo un otro pirkstu. Kā plānots, šī ir vismodernākā padomju gumijas pludmales “vardes” versija. Lai izvairītos no berzes ar ādas vai plastmasas siksnu, jums visu laiku ir jāsaspiež pirksti. Šī dēļ kāju muskuļi nevar atslābt, un venozās asinis stagnē.
Tukšas un mūļi
Tukšas ir sandales ar nelielu ķīli, izgatavotas no korķa vai koka. Mūļi no tiem atšķiras ar to, ka platformas vietā ir papēdis. Tie ir diezgan ērti un stilīgi, nāk ar slēgtu purngalu, bet biežāk ar atvērtu purngalu. Abiem vispār nav fona, tie brīvi karājas uz kājas un tāpēc rada vēl lielākas briesmasnekā iepriekšējām apavu šķirnēm.
Kādi apavi provocē varikozas vēnas vīriešiem?
Spēcīgākajā pusē varikozas vēnas ir daudz retāk sastopamas nekā to skaistajiem pavadoņiem. To izraisa jebkuri cieši apavi, kā arī modeļi, kuru dizains neļauj vienmērīgi sadalīt slodzi uz pēdu.. Tie ietver flip-flops, slip-ons un citus sporta apavus bez papēžiem.
Mūsu kājas katru dienu tiek pakļautas milzīgam spiedienam. Viņiem nepieciešama īpaša kopšana, tāpēc apavus, zābakus un citus apavus katrai sezonai vajadzētu izvēlēties vēl rūpīgāk nekā apģērbu. Iegādājoties, svarīgi izvērtēt ne tikai skaistumu, bet arī kvalitāti. Pareizajos apavos jūsu kājas nenogurst un muskuļi nekļūs ļoti saspringti.. Pretējā gadījumā tiks traucēta normāla venozo vārstuļu darbība, pasliktināsies asinsvadu elastība, kas novedīs pie bēdīgām sekām - progresējošas vēnu slimības.
0
