Īpaši nopietni jāuztver sporta apavu izvēle. Nepareizi izvēlēti apavi var radīt diskomfortu un veicināt ātru nogurumu. Ir daudzas produktu iespējas, kuras tiek izmantotas tikai noteiktām sporta zonām.
Skriešanas apavi ir salīdzinoši jauns izgudrojums, ko dizaineri pastāvīgi pilnveido. Izdomāsim, kā tiek saukti konkrēti darbības produktu veidi.
Apavi amatieru skriešanai
Lai sasniegtu sporta uzvaras, ar tiekšanos vien nepietiek. Lai nodrošinātu drošu un produktīvu vingrošanu, īpaša uzmanība jāpievērš apavu izvēlei.
kedas
Speciāli skriešanai izgatavotas kedas raksturo paaugstināta nodilumizturības pakāpe. Tie samazina spiedienu uz pēdu kustības laikā un samazina triecienu pret asfaltu, zemi vai citām virsmām gandrīz līdz nullei.
Viņi tos ražo izgatavots no ādas un bieza auduma.
zole izgatavots no gumijas un citiem fitopolimēru materiāliem. Amortizatori atrodas zem papēža vai zem pirksta.Tas palīdz labāk nospiest kāju no zemes.
Viņi ir laba gaisa caurlaidība, jo tajās kājām jājūtas ērti un pat intensīvu skrējienu laikā nedrīkst svīst un pārkarst.
SVARĪGS! Treniņiem brīvā dabā ražotāji piedāvā apavus ar rievotu pamatni.
Tas rada vislabāko savienojumu ar dažādām virsmām.
Treniņiem fitnesa centros populārākās ir kedas ar plakanu platformu.
Skriešanas kurpes
Apavi ir atzīti par skrējēju iecienītākajiem apaviem.
Priekšnoteikums ir nolietojuma klātbūtne, samazinot cilvēka ķermeņa slodzi un palielinot ātruma veiktspēju. Visbiežāk tas atrodas papēža zonā, bet dažreiz tas notiek arī pirkstu zonā. Izvēloties populārus zīmolus, uz etiķetēm vienmēr ir norādīts, kur atrodas triecienu absorbējošā daļa.
Apavu zole ir pastiprināta ar ieliktņiem, kas izgatavoti no izturīgiem materiāliem. Tie atrodas vietās ar lielu slodzi, piemēram, papēdī un pirksta ārējā daļā. Tam jābūt atšķirīgam, izturīgam un viegli saliekamam, lai darbība būtu pēc iespējas ērtāka un nebūtu bīstama.
Virsma līkumā ir padarīta mīksta, kustīga un ļoti elpojoša. Bet mugurai jābūt cietai. Jums vajadzētu pievērst uzmanību, lai nodrošinātu, ka tas nerada spiedienu un nerada neērtas sajūtas šajā kājas pusē.
Specifikācijas vīriešu un sieviešu apavi būtiski atšķiras un ne tikai pēc krāsas
dažādība.
Sieviešu kājas ir izvēlīgākas apavu dizainam. Tas var izmantot īpašus materiālus un īpašas tehnoloģijas. Tas ir saistīts ar sievietes kājas īpašo konfigurāciju.
Atsauce: Sieviešu čības papēdim jābūt ar papildu augstumu, bet pēdējam šaurākam.
Daiļā dzimuma pārstāves sver daudz mazāk. Tāpēc Sieviešu apavu polsterējums ir mīkstāks nekā vīriešu.
Apavi profesionāļiem
Lielajiem sporta veidiem apavi ir rūpīgi izstrādāti, jo tie ietekmē darbības rādītājus.
Skriešanas tapas
Profesionālu sportistu vidū popularitāti ieguvuši apavi ar tapas.
Smailes samazina traumas un palīdz gūt uzvaras sportā.
Pateicoties ērkšķiem Uzlabo saķeri ar trases virsmu. Tam ir liela nozīme, sasniedzot lielu ātrumu. Un slīdēšana tiek novērsta.
Pērkot apavus sportam, iepriekš jāzina, kādam skriešanas veidam tie būs paredzēti. Profesionāli sportisti dod priekšroku vieglām čības versijām.
Padomi skriešanas apavu izvēlei
Iegādājoties skriešanas apavus, jāņem vērā īpašas īpašības.
- Apaviem labi jāpieguļ pēdai un jānostiprina tā.
- Labāk ir dot priekšroku kedām ar arkas atbalstu. Tas ļauj pēdai ērtāk atpūsties uz paklājiņa.
- Šņorei jābūt novietotai asimetriski, tuvāk pēdas iekšpusei. Labāk, ja šņorēšanas cilpas nav nostiprinātas ar siksnu un atrodas dažādos nodalījumos. Tas ļauj pielāgot platumu atbilstoši pēdas īpašībām.
- Izvēlieties dabiskus materiālus. Tā var būt āda, kokvilna vai sieta audums ar ādas ieliktņiem). Ķermenis tajos elpos.
- Iegādātajiem apaviem jābūt brīvai vietai, un tie nedrīkst būt tuvu viens otram.
- Ieteicams pielaikot apavus dienas beigās vai pēc fiziskām aktivitātēm. Šajā laikā kājai ir optimāli izmēri. Labāk pielaikot zeķes, kurās plāno skriet. Tie nodrošinās galīgo piegulšanu pēdai.
- Zolītei jābūt viegli aizsniedzamai, lai vajadzības gadījumā to varētu ātri nomainīt.
- Pāra svaram jābūt vieglam, ne vairāk kā 400 g.
UZMANĪBU! Cilvēkiem ar lielu svaru sava apavu izvēle ir jāuztver īpaši nopietni.
Ir vērts izvēlēties modeļus, kas ir īpaši izstrādāti maksimālai trieciena slodzei. Tajā pašā laikā jums vajadzētu pievērst uzmanību savai skriešanas tehnikai. Tātad, ja galvenais grūdiena spēks krīt galvenokārt uz papēdi, tad modelim jābūt ar īpašu aizsardzību (papēža pacēlums, triecienu absorbcijas elementi).
Apavu izvēle skriešanai ir daudzveidīga. Ceram, ka šis raksts palīdzēs gan sporta entuziastiem, gan profesionāliem skrējējiem pareizi orientēties, izvēloties pareizos skriešanas apavus.
1
