Daudzas meitenes ir dzirdējušas par tādu produktu kā kompresijas zeķes, taču ļoti maz var precīzi noteikt to patieso mērķi. Turklāt svarīgs punkts ir šī terapeitiskā piederuma izvēle.
Dažas sievietes pieņem, ka šādi izstrādājumi tiek ražoti tādos pašos standarta izmēros, piemēram, parastās neilona zeķubikses, un jums vienkārši ir jāizvēlas pareizais izmērs. Patiesībā viss ir daudz sarežģītāk un izvēle jāizdara tikai tad, kad ir precīzi noteikti visi terapeitisko zeķu parametri.
Kāpēc nepieciešamas kompresijas zeķes?
Produkti ir ārstnieciskas vai profilaktiskas zeķes, kuru galvenais mērķis ir atbalstīt novājinātus apakšējo ekstremitāšu asinsvadus. Tie ir izgatavoti no īpaša trikotāžas, kas palīdz:
- atbrīvot nogurušām kājām;
- palielināt venozo asiņu aizplūšanu no apakšējām ekstremitātēm;
- noņemt spriedzi nogurušajās kājās;
- novērstu asinsvadu sieniņu izstiepšanos;
- novērstu asins recekļu veidošanos.
Svarīgs! Kompresijas zeķes ir izgatavotas no īpaša trikotāžas auduma, kas maigi iedarbojas uz apakšējām ekstremitātēm, netraucējot normālu asinsriti un gaisa apmaiņu.
Iepriekš šiem nolūkiem tika izmantoti lieli elastīgie pārsēji. Bet to lietošana ir ļoti neērta, turklāt kompresija uz ekstremitātēm bija nevienmērīga, tāpēc tās tika aizstātas ar īpašām zeķēm un zeķbiksēm. Mūsdienās šādus līdzekļus sauc arī par pretvarikozām, jo vairumā gadījumu tos izraksta kā terapeitisku vai profilaktisku līdzekli kāju varikozām vēnām..
Darbības princips
Īpašais kompresijas krekls, no kura tiek šūti izstrādājumi, ļauj saspiest kājas ar dažādu intensitāti. Tātad potītes zonā kompresija ir maksimāla un ir 100%, ceļgalu rajonā spiediens ir vidējas intensitātes un ir tikai 70%. Zeķubikses piespiež gurnus diezgan daudz, apmēram 30–40%. Par ko? Šāds darbības princips ļauj venozās asinis virzīt no pēdām uz augšstilbiem.
Kompresijas nodarbības
Jūs varat iegādāties zeķes vai pasūtīt tās atsevišķos izmēros aptiekās, specializētajos veikalos vai internetā. Galvenais ir precīzi zināt, kāda kompresijas klase ir nepieciešama konkrētajā gadījumā. Atkarībā no spiediena pakāpes ir trīs veidu zeķes:
- 1. klase (indicēts lietošanai dzemdību laikā sievietēm un pēcdzemdību periodā, kas ilgst aptuveni 3-6 dienas, kā arī ilgstošu ķirurģisku procedūru laikā, ja pacientei ir nosliece uz trombozi vai ilgstošā statiskā stāvoklī noteiktu slimību veidu laikā) ;
- 2. klase (varikozas vēnas, asinsvadu savienojumi, visas indikācijas noteiktas 1. klasei);
- 3. klase (smags apakšējo ekstremitāšu pietūkums, hroniska vēnu mazspēja, kompresijas terapija pēc operācijas).
Svarīgs! Tikai ārsts var izrakstīt noteiktas kompresijas klases zeķubikses un zeķes. Katrs konkrētais gadījums un slimība tiek aplūkota atsevišķi.
Kompresijas apģērba galvenā funkcija ir normalizēt asins plūsmu un stiprināt apakšējo ekstremitāšu asinsvadu sienas.
Kompresijas zeķu veidi
Papildus klasēm, kas iedala produktus pēc funkcionalitātes, ir arī šķirnes. Tie ietver zeķes, ceļgalu zeķes, zeķes, zeķubikses un elastīgos pārsējus. Antiembolisko apakšveļu var lietot gan vīrieši, gan sievietes attiecīgu slimību gadījumā vai profilaksei.
Turklāt zeķu veidi ir atkarīgi no spiediena līmeņa, ko zeķubikses rada uz kājām:
- profilaktisks (spiediens ir aptuveni 15–18 mm Hg, nopērkams un nav nepieciešama īpaša recepte, izvēlēta atbilstoši cilvēka augumam un svaram);
- terapeitiskie (tiem ir 4 spiediena klases no 18 līdz 49 mm Hg, ceturto lieto ārkārtīgi reti smagu dažādu asinsvadu slimību un komplikāciju gadījumos pēc traumām un operācijām).
Grūtniecēm dzemdību laikā parasti tiek nozīmētas profilaktiskās zeķes un zeķes. Tie netraucē dabisko procesu, bet tajā pašā laikā saglabā asinsvadu sieniņu elastību un integritāti, kas šajā periodā ir pārāk neaizsargātas.
Priekšrocības un trūkumi
Pareizi izvēlēta apakšveļa, ja to ir parakstījis ārsts, var dot nenoliedzamu labumu ķermenim, jo īpaši:
- atbalstīt novājinātas asinsvadu sienas un vēnu vārstus;
- novērst izteiktu varikozu vēnu veidošanos un asinsvadu sieniņu izstiepšanos;
- novērst limfas sastrēgumu, palielināt asins plūsmu;
- mazina apakšējo ekstremitāšu pietūkumu;
- atveseļošanās laika samazināšana pēc traumām un ķirurģiskas iejaukšanās;
- gaisa embolijas riska samazināšana operācijas laikā;
- profilaktiska iedarbība pret sastrēgumiem periodā pēc operācijas.
Mūsdienu kompresijas apakšveļas galvenās priekšrocības ir ražošana atbilstoši noteiktajiem standartiem un normām, stilistisko risinājumu un krāsu daudzveidība, šuvju neesamība un ķermenim draudzīga, labi “elpojoša” trikotāža.. Tie cieši pieguļ kājai un labi valkājas, neslīdot. Tajā pašā laikā tie viegli papildina ikdienas izskatu, neizceļoties no kopējā ansambļa.
Kā noteikt savu izmēru?
Lai precīzi iegādātos piemērotus kompresijas apģērbus, kas nodrošinās vēlamo medicīnisko efektu, jāveic mērījumi. Lai to izdarītu, jums ir jānosaka apakšstilba apkārtmērs tā augšējā un apakšējā daļā, kā arī jānosaka gurnu apkārtmērs apmēram 25 cm attālumā virs ceļa līnijas..
Turklāt jums ir jānosaka produkta garums. Ja tās ir zeķes, garums ir no ikru apakšas līdz vietai, kur tika mērīts gurnu apkārtmērs. Ja jums ir zeķubikses, jums ir jāizmēra garums līdz cirkšņa līmenim.
Svarīgs! Vislabāk, ja mērījumus veic ārsts. Pēc pieraksta vai speciāla konsultanta ortopēdijas salonā vai aptiekā, kurā tiks iegādātas zeķubikses.
Saskaņā ar tabulas datiem varat izvēlēties preci, kas atbilst konkrētam izmēram.
Kontrindikācijas
Tāpat kā visiem medicīnas produktiem, arī kompresijas zeķēm ir savas kontrindikācijas.Tāpēc Pirms iegādes jākonsultējas ar ārstu, kurš precīzi norādīs uz šāda produkta lietošanas nepieciešamību un noteiks, vai pacientam nav kontrindikāciju šādu zeķu nēsāšanai. Turklāt jums jāzina, ka kompresijas zeķes tiek pārdotas tikai pēc receptes.
Apakšveļa ir kontrindicēta cilvēkiem ar traucētu kāju ādas integritāti. Dažādi iekaisuma veidi dermatīta formā. Ekzēma vai erysipelas arī ir tieša kontrindikācija zeķu valkāšanai. Tāpat nevajadzētu valkāt kompresijas zeķubikses, ja Jums ir diabēts, endarterīts, obliterējoša ateroskleroze, artrīts, plaušu mazspēja vai sirds problēmas.
Kā tos pareizi uzvilkt?
Lai šādu zeķu valkāšanas terapeitiskais vai profilaktiskais efekts būtu maksimāls, produkts ir jāvalkā pareizi. Lai to izdarītu, jāģērbjas guļus stāvoklī, uzreiz pēc pamošanās, neizceļoties no gultas.
Svarīgs! Ieteicams nedaudz pacelt kājas, lai būtu vieglāk uzvilkt produktu uz kājas.
Ir vērts rēķināties Pirmajās dienās zeķu uzvilkšana prasīs ilgāku laiku. Pēc tam, parādoties veiklībai, trikotāžas izstrādājumu būs vieglāk izstiept. Trikotāžas audumam ir cieši jāpieguļ ap kāju, bet tas nestaipās, tāpēc uzvilkt šādu lietu ir diezgan grūti.
Pēc zeķubikšu uzvilkšanas varat piecelties no gultas un veikt ierastās darbības. Produktu ieteicams izņemt tikai uz nakti, pirms gulētiešanas, lai asinsvadi būtu tonizēti visu dienu.
Kā tos uzglabāt?
Periodiski ir nepieciešams mazgāt kompresijas produktus, taču tas jādara manuāli, izmantojot maigas ziepes.. Pēc mazgāšanas zeķubikses labāk nolikt horizontāli uz mīksta dvieļa, lai ūdens pilnībā notecētu.
Svarīgs! Ir stingri aizliegts izgriezt kompresijas apģērbu. Tas var apdraudēt šķiedru integritāti un līdz ar to arī zeķu spiedienu lietošanas laikā.
Produktu labāk uzglabāt iepakojumā atsevišķi no citām lietām, labi vēdināmā vietā. Rūpīgi un pareizi kopjot, kā arī ievērojot visus speciālistu ieteikumus, kompresijas zeķes var saglabāt savas ārstnieciskās īpašības līdz pat 6 mēnešiem.