Kā uzvilkt kompresijas zeķes?

Problēmas ar kāju asinsvadiem var būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti. Tāda slimība kā varikozas vēnas var radīt daudz neērtības un negatīvi ietekmēt ķermeni.

Lai nodrošinātu vienmērīgu asins plūsmas pārdali no paplašinātiem traukiem uz normāliem, eksperti iesaka valkāt kompresijas apģērbu. Šāda veida trikotāža var paglābt no daudzām problēmām, bet tiem, kas plāno valkāt šādu apakšveļu, noderēs vairākas svarīgas nianses attiecībā uz tās lietošanu.

Atsauce! Kompresijas apģērbi ir izrādījušies lieliska alternatīva elastīgajiem pārsējiem. Sakarā ar to, ka šāds pretvarikozas apģērbs ir ļoti elpojošs, jūs varat valkāt šādas zeķes visu dienu.

Kā pareizi uzvilkt un novilkt kompresijas zeķes?

Šādas apakšveļas uzvilkšanai ir dažādas metodes..

Viena no visizplatītākajām metodēm ir šāda:

• izstrādājumam jābūt apgrieztam uz āru līdz papēža zonai, kas tiek uzlikta uz pēdas;
• tad kompresijas zeķes jāuzvelk uz pēdas līdz papēža līmenim (nepieciešams, lai papēža laukums skaidri sakristu);
• uzmanīgi, procesā nepagriežot, izstrādājums lēnām (centimetrs pēc centimetra) jāuzliek uz visas kājas, it kā ieskrūvējot to uz iekšu;
• Pēc tam jums ir viegli jāvelk zeķe, lai atbrīvotu pirkstus no saspiešanas, un jāpārliecinās, ka produkts nesaspiežas un pārāk nesaspiež pēdu.

Ja kompresijas zeķēm ir atvērts purngals, Ieteicams to valkāt šādi:

• vispirms uz kājas jāuzvelk speciāla “zīda” zeķe, kas atvieglo zeķes slīdēšanu pa kājas virsmu (parasti šādas zeķes tiek pārdotas komplektā ar ārstniecisko trikotāžu) un jānofiksē papēdis;
• virs gludas zeķes pēdu zonā jāvalkā kompresijas zeķes, vispirms apgrieztas uz āru;
• pēc tam izstrādājums rūpīgi jāiztaisno ar izlīdzinošām kustībām visā kājas garumā, izvairoties no kroku veidošanās un auduma savīšanas;
• pēc tam gludā zeķe ir nedaudz jāpavelk uz priekšu un jānoņem no pēdas;
• Kompresijas zeķēm jābūt labi izkliedētām pēdas priekšpusē un zolē, lai tā atrastos kāju pirkstu pamatnē.

Svarīgs! Uzvelkot pretvarikozas zeķes, nevelciet asi. Šī metode nedos vēlamo rezultātu, taču produktu bojājumu iespējamība palielināsies vairākas reizes.

Flebologi neiesaka valkāt kompresijas apģērbu visu diennakti. Vakarā ir jānovelk zeķes ar ārstniecisku efektu. Tā kā, valkājot kompresijas zeķes, kāju asinsvadi ir saspiesti, pārāk strauja atbrīvošanās no terapeitiskās apakšveļas iedarbības var izraisīt asinsrites traucējumus, kas savukārt var izraisīt pārmērīgu kāju pietūkumu.

Padoms! Šādi produkti jānoņem uzmanīgi un lēni, sēžot vai guļot. Pakāpeniski atbrīvojot ekstremitātes no šāda apģērba, muskuļi atslābinās, bet asins plūsma paliks normāla.

Pareiza produktu lietošana

Kompresijas zeķes jāvelk no rīta (tūlīt pēc pamošanās) pirms iespējama apakšējo ekstremitāšu pietūkuma parādīšanās un jāvalkā visu dienu, novelkot tikai vakarā pirms gulētiešanas. Lai nesabojātu audumu, pirms šādas veļas lietošanas ieteicams rūpīgi apstrādāt nagus (apgrieztus vai vīlētus), kā arī raupjus plankumus un klepus (ja tādi ir).

Audumam un ādai jābūt pilnīgi sausai, pēdas var viegli apkaisīt ar talka pulveri. Pirms lietošanas zeķes ir jāapgriež ar iekšpusi līdz purngalam un rūpīgi jāsavāc rokā.

Svarīgi trikotāžas uzvilkšanas noteikumi

Lai nodrošinātu, ka jūsu kompresijas zeķes kalpo pēc iespējas ilgāk, jāievēro šādi ieteikumi:

• Uzliekot šādus izstrādājumus, nav ieteicams lietot pārmērīgu spēku;
• ja uz rokām ir gredzeni, tie ir jānoņem pirms šādu zeķu uzvilkšanas;
• Ja jums ir gari nagi un teksturēts manikīrs, tos uzvelkot, ieteicams lietot gumijas cimdus.

Ja ir smags pietūkums, kā to valkāt?

Šādu ārstniecisko trikotāžu ir diezgan grūti uzvilkt pat tad, ja nav pietūkuma.Ja kājas ir pārāk pietūkušas, lai atvieglotu uzdevumu, ieteicams kājas novietot uz paaugstinātas platformas vai pat pacelt uz augšu. Šajā stāvoklī kājas jātur 5 līdz 10 minūtes. Pēc tam pietūkums nedaudz samazināsies. Pēc tam var uzvilkt kompresijas zeķes, ievērojot standarta ieteikumus.

Kā novilkt zeķes?

Pirms kompresijas zeķu noņemšanas no rokām ir jānoņem visas rotaslietas. Paņemiet kompresijas zeķes aiz augšējās malas un lēnām velciet to uz leju pēdas virzienā.

Pēc tam jums rūpīgi jānoņem papēdis un pēc tam viss izstrādājums.

Padoms! Šāda veida kompresijas apģērbus ir ļoti ērti noņemt, valkājot medicīniskos gumijas cimdus.

Izsmidzināšanas lietošana

Specializētajos veikalos un aptiekās tiek pārdoti aerosoli, kas ievērojami atvieglo šādu produktu uzlikšanas procesu. Šāda veida līdzekli var uzklāt no 20-25 cm attāluma gan tieši uz ādas, gan uz biezas trikotāžas zeķes iekšpusi.

Šādi aerosoli labi mitrina ādas ārējo slāni, padarot to daudz slidenāku. Pēc tam kompresijas zeķu uzvilkšana kļūst daudz vienkāršāka. Turklāt šādām zālēm ir arī venotoniska iedarbība, tās mazina sāpes un palīdz mazināt pietūkumu.

Kompresijas zeķes ir būtiska varikozu vēnu ārstēšanas un ķirurģiskas iejaukšanās sastāvdaļa. Papildus tiešai ārstēšanai šādu apakšveļu izmanto arī, lai novērstu pēcoperācijas recidīvus. Ir ļoti svarīgi pareizi valkāt kompresijas zeķes, ievērojot iepriekš minētos ieteikumus. Tas palīdzēs iegūt maksimālu terapeitisko efektu no tā lietošanas.