Kā sauc joga kostīmu?

Joga ir mūsdienās populāra un moderna tendence, kas ļauj uzlabot veselību, labot figūras nepilnības, atrast iekšējo līdzsvaru un harmoniju. Lai nodarbības sagādātu prieku, pirmkārt, apģērbam jābūt ērtam.. Asanas ietver dažādas izliekšanas un stiepšanās pozas.

Tāpēc jogas tērpa audumam jābūt elastīgam, mitrumu uzsūcošam un praktiskam.

Kā sauc joga kostīmu?

Jogas uzvalkam nav īpaša nosaukuma, taču ir apģērbu komplekti, kas tiek izmantoti tieši šiem mērķiem. Tie ir izgatavoti no viegliem audumiem. Kā tops jogas profesionāļi iesaka pievērst uzmanību topam. Vingrošanas laikā tajā nav karsti, rokas un pleci ir pilnībā vaļā, elkoņi brīvi. Turklāt augšdaļa nodrošina labu krūšu atbalstu. Jums nav jāvalkā krūšturis zem tā.

Ne mazāk populāri jogu vidū ir vaļīgi T-krekli un tunikas. Slodzes laikā audums nelīp pie ķermeņa.Bet drēbes ar piedurknēm nav tik ērtas, jo īsām piedurknēm ir tendence ripot uz leju, bet garas piedurknes traucē kustēties elkoņos.

Attiecībā uz biksēm visbiežāk tiek izmantoti apspīlēti legingi un pusgarās bikses, kā arī brīvi Aladdins un Shalwars. Visi modeļi ir izgatavoti no kokvilnas, kam pievienota viļņošanās vai stiepšanās, kas nodrošina auduma elastību.

Hindu joga kostīms — īss apraksts

Hinduistu joga kostīms sastāv no trim elementiem, kā tos Indijā mēdz dēvēt par bannām. Galvu sedz turbāns, virskreklu sauc par kurtu, speciālās bikses sauc par čurishariem. Krekls ir brīvs piegriezums un ceļgala garums, tāpat kā bikses, tas ir izgatavots no plāna auduma. Atšķirīga iezīme ir apkakles neesamība. Churishars ir brīvas bikses, dažreiz saīsinātas un nesasniedz potīti. Jogas apavi netiek valkāti. Kostīmam ir spilgtas krāsas un dažkārt roku izšuvumi.

Jogas uzvalks - īss apraksts

Aprakstot jogas uzvalku, mēs varam aprobežoties ar dažiem punktiem:

• komforts;
• ērtības;
• elpojoši audumi;
• vieglums;
• jauks izskats.

Kādas drēbes izmanto jogai?

Jogai vispiemērotākais apģērbs ir no dabīgiem audumiem.. Sāksim ar apakšveļu. Tam jābūt izgatavotam no izturīgas kokvilnas. Vēlams, lai krūšturam nebūtu vadu un lai lences būtu platas. Veļa jāizvēlas atbilstoši izmēram. Pēc tam, kad apakšveļa ir iegādāta, mēs pārejam pie galvenā apģērba izvēles.

Pievērsiet uzmanību kokvilnas T-krekliem un biksēm. Materiāla galvenā priekšrocība ir hipoalerģenitāte. Tas jo īpaši attiecas uz treniņiem, kad svīst un āda var kļūt kairināta. Turklāt starp kokvilnas priekšrocībām var atzīmēt:

• materiāls ļauj iziet cauri gaisam, ļaujot ādai elpot;
• apģērbs ir pietiekami izturīgs;
• visus netīrumus no auduma var labi nomazgāt;
• kokvilna ir mīksta un patīkama ķermenim;
• liela dažādu modeļu un toņu izvēle.

Pērkot jogas bikses, pievērsiet uzmanību auduma elastības saturam. Minimālais procents ir 30. Elastīgo šķiedru trūkums neļaus vingrot ar pilnu spēku, kustības būs ierobežotas. Jogai tas ir nepieņemami.

No kādiem materiāliem tai jābūt izgatavotai, kādā krāsā, stilā?

Mēs jau apspriedām jogas apģērbu auduma kvalitāti, pāriesim pie izskata. Pirmkārt, uzvalkam jābūt ērtam un acij tīkamam. Sievietei, valkājot to, jājūtas pārliecinātai un nav jākaunas par savu formu.. Meitenēm ar apjomīgu vēderu ieteicami brīvi T-krekli un bikses ar patstāvīgi regulējamām aukliņām.

Slaidas dāmas var atļauties valkāt stingrus legingus un īsu topiņu. Tiem, kuriem ir liela krūšutēka, vajadzētu pievērst uzmanību augšējai daļai, kurai ir īpaši daļēji stingri ieliktņi, kas atbalsta krūtis. Nokareno ādu uz rokām paslēps T-krekla piedurknes.

Jogas nodarbībām vajadzētu sniegt pilnīgu gandarījumu, tostarp estētiski, tāpēc izvēlieties savus iecienītākos toņus. Vispopulārākā krāsa ir balta, taču tā ir pārāk viegli netīrāma. Pievērsiet uzmanību pelēkiem, bēšiem, koraļļu, piparmētru toņiem. Šīs krāsas ir ļoti populāras.

Starp tūkstošiem toņu izvēlieties to, kas atbilst jūsu ādas tonim un matu krāsai. Šajā uzvalkā jūs jutīsieties pārliecināti.