Dejošanai ir lielas priekšrocības cilvēka ķermenim. Tie uzlabo fizisko sagatavotību, uzlabo veselību un uzlabo garastāvokli. Tāpēc ne tikai bērni, bet arī pieaugušie nereti nolemj garlaicīgo fitnesa centru aizstāt ar omulīgu deju nodarbību, kurā pulcējas tie paši enerģiski un dzīvespriecīgi cilvēki. Bet problēma ir tāda: ar ko vilkt muguru uz nodarbību, kādu apģērbu izvēlēties? Ir nepieciešams, lai viņa būtu ērti, elpojoši un neierobežo kustības pētot savienojumus.
Džeza virzieni
Šis stils sasaucas ar klasisko horeogrāfiju, tāpēc derēs no baleta zāles ņemts triko, legingi un zeķubikses. Arī uzplaiksnītās bikses derēs. Turklāt tie var būt gari un sasniegt potītes vai capris, nokrītot tieši zem ceļgala.
Pievērsiet īpašu uzmanību apaviem. Specializētajos veikalos pārdod mīkstas ādas apavus ar zemiem papēžiem. Viņu Tā viņi to sauc - "džeza meitenes". Tie ir paredzēti galvenokārt šim stilam.
@communityarts.org
Balles dejas
Mūsdienās ļoti populāri ir mūsdienu balles stili un sociālās dejas. Tos praktizē profesionāļi un amatieri. Tas dod jums pašapziņu, seksualitāti un padara jūs fiziski piemērotu.
Nodarbībai iesakām izvēlēties vieglas kleitas vai kostīmus no plūstošiem materiāliem, kas brīvi pieguļ ķermenim. Viņi netraucē kustībām, dodot amplitūdu. Vīriešiem ieteicams izvēlēties klasiskas platas bikses ar šķēlumiem apakšā un kreklu vienkrāsainā krāsā.
@dancebrevardfl.com
Mūsdienu virzieni
Hiphops, breika dejas, afro un citi stili iziet cauri cilvēka dzīvei ar devīzi “esi tu pats”. Šeit laipni lūdzam brīvā stilā ar platām biksēm un T-krekliem, sporta krekliem, kapučiem un atvērtām jakām.
@dazzlerr.com
Plašs apģērbs piešķir dejotāja kustībām nepieciešamo amplitūdu un rada gludumu. Meitenes var izvēlēties seksīgus topus un bikses ar zemu vidukli. Kājās - vienmēr kedas vai ērtas kedas.
Atsevišķā kategorijā ietilpst “sieviešu” tendences - sloksnes plastmasa, stabs un citi. Starp citu, ar šādām dejām nodarbojas ne tikai sievietes, bet arī vīrieši. Kustības tajās ir tieši saistītas ar akrobātikas elementiem un stiepšanos. Tāpēc treniņos valkā vingrošanas tērpu, elastīgi šorti vai legingi. Kreklam labi jānosedz ķermenis, nevis jābrauc uz augšu.
@veritas.org.ua
Kādu apģērbu labāk nevilkt uz nodarbību?
Ir vairākas apģērba iezīmes, kas jāņem vērā un nekad nevalkājiet šādu drēbju skapi sporta zālē:
- T-krekls vai bikses brauc uz augšu kustību laikā;
- ar amplitūdas svārstībām apģērbs nepieklājīgi atklāj dejotāja ķermeni;
- apģērbs ierobežo un neļauj strādāt ar pilnu jaudu;
- blīvs sintētiskais materiāls notver sviedrus uz dejotāja ķermeņa.
Šāds apģērbs radīs diskomfortu un neļaus cilvēkam iegūt visu dejošanas sajūtu gammu.
Sākotnējiem attīstības posmiem deju karjerā labāk izvēlēties cieši pieguļošu triko un legingus. Tādā veidā skolotājs varēs novērtēt jūsu prasmes un uzreiz ieraudzīt kļūdas, ja tādas ir.
Izvēlieties ērtas un kvalitatīvas drēbes uz deju klasi. Tā ir jūsu studiju panākumu atslēga un iespēja justies brīvam un laimīgam.
1
