Sintētisko gultasveļu briesmas spilgtās krāsās

Nav noslēpums, ka labs un veselīgs miegs ir labas veselības un spēcīgas nervu sistēmas atslēga. Lai patiešām iegūtu kvalitatīvu miegu, jums ir jāņem vērā daudzas detaļas, tostarp pareizas, ērtas gultas veļas izvēle. Zinātnieki noskaidrojuši, ka cilvēks saldi guļ un pilnvērtīgi atpūšas tikai ērti iekārtotā, tīrā, labi vēdināmā guļamistabā ar kvalitatīvu svaigu gultas veļu.

Kā gultas veļa ietekmē miega kvalitāti

Pirmkārt, dekorējot gultu, jums jāpievērš uzmanība audumam, no kura tiek izgatavoti palagi. Eksperti atzīmē, ka jums vajadzētu iegādāties tikai komplektus, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem. Tas palīdz ādai "elpot" visu nakti, kas pozitīvi ietekmē cilvēka atpūtu un stāvokli.

Sintētiskās šķiedras, ko var izmantot arī gultas veļas komplektu izgatavošanai, tiek uzskatītas par mazāk vēlamām. Tie var radīt tiešu kaitējumu ķermeņa veselībai un stāvoklim.Šajā gadījumā pārējais nebūs pilnīgs un atjaunojošs.

Svarīgs! Vairākas naktis, kas pavadītas uz nekvalitatīviem palagiem, būtisku kaitējumu veselībai nenodarīs, taču pastāvīga sintētikas iedarbība uz ādu nakts atpūtas laikā kategoriski nav ieteicama.

Kuri audi negatīvi ietekmē

Sintētiskiem materiāliem jākļūst par tabu cilvēkiem, kuri rūpējas par savu veselību. Rupja, neelpojoša apakšveļa naktī burtiski ieslēdz ķermeni tādā kā kokonā. Tiek radīts pirts efekts, īpaši vasaras mēnešos, kad ir ļoti karsts pat naktī.

Cilvēks sāk svīst, bet mitrums nespēj ne uzsūkties, ne iztvaikot, jo sintētika to neļauj. Rezultātā šādas apakšveļas lietošanas rezultātā var veidoties ekzēma, kairinājums, alerģiskas reakcijas un citas nepatīkamas sekas.

Pārāk rupjus audumus arī nevar izmantot kā gultas veļu. Tie novērsīs normālu iegrimšanu miegā nepatīkamo ķermeņa sajūtu dēļ. Arī miegs tiks pastāvīgi pārtraukts, neļaujot cilvēkam pilnībā atpūsties.

Kuri audumi ir labākie un kāpēc?

Mūsdienās labas kvalitātes gultas veļas iegāde nav problēma. Ir daudz tiešsaistes veikalu un veikalu, kur mājsaimnieces var iegādāties kaut ko savai gaumei atbilstošu un par pieņemamu cenu. Zinātnieki un pētnieki iesaka pievērst uzmanību tikai dabīgiem audumiem:

• kokvilna;
• satīns;
• kalikons;
• poplīns un citi.

Svarīgs! Pirmkārt, apakšveļa tiek izvēlēta atbilstoši tam, kā tā jūtas uz ādas. Ja tas ir patīkami ķermenim un ērti, varat droši izvēlēties atbilstošu toni.

Zīds ir arī dabisks materiāls un ir diezgan pieņemams lietošanā, taču tas nav materiāls visiem.Ne visiem patiks sajūta, ka gultas veļa plūst un slīd prom. Pirms iegādes palagus labāk “pielaikot” un pārliecināties, vai tie tiešām ir piemēroti ikdienas lietošanai.

Dabīgo audumu priekšrocība ir to elpojamība. Tie “elpo” un palīdz ķermenim pilnībā atpūsties un izbaudīt nakts atpūtu. Gaiss viegli iekļūst veļā un nesaskaras ar šķēršļiem ceļā uz cilvēka ķermeni. Turklāt lina elpojamība tiek uzskatīta par svarīgu sastāvdaļu normālai siltuma apmaiņai.

Kā gulta ietekmē jūsu veselību?

Cilvēka veselība ir tieši atkarīga no nakts atpūtas. Vienlīdz svarīgu lomu spēlē gultas veļa, viena no dominējošajām, jo ​​miega laikā ķermenis nepārstāj uztvert taustes sajūtas un, ja veļa izvēlēta nekvalitatīvi, tā koncentrēs smadzeņu uzmanību uz šo brīdi un traucēs normālu darbību. atpūta.

Dažos gadījumos nekvalitatīvs palagu un segas pārvalku komplekts var izraisīt dažādas alerģiskas reakcijas un izsitumus, kā arī problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Saistība ar miega kvalitāti

Zinātniekiem izdevās noskaidrot, ka ne tikai veļas kvalitāte nosaka veselīgu miegu, bet arī šī guļamistabas dekorācijas priekšmeta krāsu gammas ir ne mazāk svarīgas. Vispieprasītākie toņi ir:

• balts (rada pārliecību par apkārtējo tīrību, palīdz ātri iemigt un justies pārliecinātam visas nakts garumā);
• zils (veicina mierīgu un ātru miegu, ko bieži iesaka psihologi cilvēkiem, kuri cieš no murgiem);
• rozā (atslābina un novērš agresiju, mazina spriedzi un stresu no garas dienas);
• zaļa (ļauj sasniegt emocionālo līdzsvaru un naktī mierīgi gulēt, lai no rīta varētu pamosties možs un atpūties);
• zils (novērš baiļu sajūtu un atslābina);
• brūns (dod mājīguma sajūtu un komfortablu siltumu, atslābina un nomierina);
• melns (nav izvēle visiem, bet tas joprojām palīdz jums uzreiz aizmigt un atpūsties bez sapņiem).

Svarīgs! Sarkanā un oranžā krāsa tiek uzskatīta par neskaidrām krāsām. No vienas puses, saulainā nokrāsa dod labu garastāvokli un sparu, taču tai nav vislabākās ietekmes uz miegu, nepārtraukti pārtraucot sapņus. Sarkans arī nav vēlams nakts atpūtai, taču tas var pazemināt asinsspiedienu un normalizēt asinsriti.

Tādējādi, izvēloties gultas veļu, vispirms ir jāizlemj par materiālu, kuram ir ērti pieskarties, un pēc tam jāpievērš uzmanība piemērotam toni. Kvalitatīvai apakšveļai jāatbilst visām pareiza miega prasībām. Tomēr tas regulāri jāmaina vismaz 4 reizes mēnesī. Ideāls variants ir mainīt gultas veļu katru otro dienu vai katru dienu.

Ādas, nervu sistēmas, plaušu reakcijas

Āda ir lielākais cilvēka ekskrēcijas sistēmas orgāns. Naktī procesi tikai palēninās, bet nepārstāj darboties. Tāpēc jārūpējas par kvalitatīvu gultas materiālu, lai naktī izdalītie sviedri nenokļūtu uz ādas un iztvaikotu, un ķermenis “elpo”.

Sintētiskie palagu audumi neļauj mitrumam iztvaikot un pat neuzsūc to, atstājot to uz ādas. Tas izraisa izsitumus un alerģiskas reakcijas. Laika gaitā, regulāri lietojot šādu apakšveļu, cilvēks var pamanīt ekzēmas un pustulu veidošanos, ar kurām vēlāk būs ļoti grūti tikt galā.

Nervu sistēma asi reaģē uz gultas veļas nokrāsām, tāpēc labāk izvēlēties mierīgus, relaksējošus modeļus. Arī elpošanas sistēma miega laikā asi reaģē uz apkārtējo vidi. Sliktas kvalitātes veļa, kas pastāvīgi tiek izmantota ikdienā, var izraisīt organisma elpošanas funkcijas traucējumus un dažādas patoloģijas.

Padomi gultas veļas izvēlei

Katrā ģimenē jābūt vairākiem veļas komplektiem, lai tos varētu laikus nomainīt, neatstājot novārtā atpūtas vietu, tai vienmēr jābūt tīrai un kārtīgai. Pirms iegādes noteikti novērtējiet apakšveļas sajūtu uz jūsu ādas. Tikai pēc maigākā un ērtākā varianta noteikšanas jāmeklē acij tīkama krāsa.

Ieteicams pievērst uzmanību arī rakstiem un aplikācijām, kas bieži rotā palagus. Lieli ornamenti parasti veicina kaisles izpausmes, bet traucē normālu nakts atpūtu. Pilnīgai atpūtai labāk izvēlēties dzīvnieciskus motīvus, dabu vai ģeometriskas abstraktas formas. Labākā izvēle būtu vienkārša gultas veļa vai mājīgs komplekts ar maziem ziediem.