Vai tev patīk adīt? Vai arī jums nav ne adāmadatas, ne laika? Un vispār, vai jūs domājat, ka tā dara tikai vecmāmiņas? Daudziem no viņiem ļoti patīk adīt. Un, kā noskaidrojuši ārsti, viņi to nedara velti!
Starp citu, ārsti ir pārliecināti, ka adīšana ir ne tikai interesanta, bet arī neticami noderīga un jebkurā vecumā! Šāda veida rokdarbi ir bijuši jau vairākus gadsimtus, taču tas ir īpaši noderīgi mūsu nemierīgajos laikos.
Taču ne visi zina, ka adīšana ir ne tikai noderīga brīvā laika nodarbe, bet arī līdzeklis daudzu nopietnu slimību ārstēšanai.
Cilvēki, kuriem patīk šāda veida rokdarbi, izceļas ar labu atmiņu, labo gribu un saprātīgu spriedumu. Mīksta un pūkaina auduma izveidošana kļūst par īstu vairogu, kas novērš nopietnas slimības - Alcheimera slimības rašanos. Taču par saviem mērķiem viņa izvēlas arvien jaunākus cilvēkus.
Adīšana pret Alcheimera slimību
Taču mūsdienās Alcheimera slimības apkarošanai ir radīti un veiksmīgi izmantoti īpaši paņēmieni, tostarp adīšana kā terapija pret šo slimību.
Izdomāsim, kā populārais rokdarbs kļūst par līdzekli.
Kas notiek ar vecumu un kāds ar to ir saistīts ar Alcheimera slimību.
1907. gadā vācu psihiatrs Aloizs Alcheimers aprakstīja slimības simptomus, kas rodas 
cilvēki dzīves otrajā pusē. Vēlāk viņa aprakstītie simptomi tika nosaukti ārsta vārdā.
Ar Alcheimera slimību ar katru gadu cilvēka smadzenes pamazām zaudē savas funkcijas, tiek traucēti vielmaiņas procesi šūnās. Tā rezultātā viņi pakāpeniski mirst. Turklāt sākumā tas notiek nemanāmi, bet pamazām tie parādās skaidrāk.
Par laimi, slimības gaitu var palēnināt.
SVARĪGS! Adīšana ir viens no veidiem, kā izvairīties no šīs slimības, kā arī atvieglot jau slimo pacientu stāvokli.
Adīšanas iespējas
Cilvēkiem patīk adīt dažādās mūsu planētas vietās. Un tā nav nejaušība. Jūs droši vien esat to dzirdējuši vairāk nekā vienu reizi 
tas "nomierina nervus". Patiešām, parastā rokdarbu veikšana ir līdzīga meditācijai.
SVARĪGS! Lai veiksmīgi pārvarētu stresu, konfliktus, depresiju, paņem adāmadatas vai tamboradatu un sāc adīt!
Rokdarbu laikā notiek sekojošais.
- Cilvēks ir iegrimis tādā kā transā.
- Piedzīvo relaksāciju.
- Tas samazina trauksmes līmeni.
Tā rezultātā tiek novērotas pozitīvas izmaiņas garīgajā stāvoklī. Veselīga psihe ir 
pamats smadzeņu pilnīgai darbībai, tāpēc saikne starp adīšanu un smadzeņu veselību ir acīmredzama.
SVARĪGS! Ir pierādīts, ka tamborēšanas vai adīšanas laikā pazeminās asinsspiediens un pulss, ievērojami samazinās stresa hormona daudzums asinīs.
Oriģināla priekšmeta radīšanas radošais process paaugstina cilvēka pašvērtējumu un dod pozitīvas enerģijas lādiņu.
Ieguvumi veselībai pārsniedz radošumu un stresa pārvaldību. Turklāt jūs varat sākt adīt gandrīz jebkurā vecumā.
Adīšana kā terapija
Dažās valstīs slimību ārstēšanai un profilaksei izmanto āķus, adāmadatas un dziju. IN 
Jo īpaši Turcijā ir universitāte cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem. Šeit viņus māca būt veseliem un aktīviem. Adīšanu māca kā atsevišķu kursu ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem.
Šīs iestādes audzēkņu uzdevums ir izveidot džemperus, šalles un cepures. Gandrīz visi atzīmē, ka drīz pēc nodarbību uzsākšanas uzlabojās atmiņa un pašsajūta, paaugstinājās garastāvoklis, parādījās vēlme pilnvērtīgi dzīvot un strādāt. Turklāt kursu sākumā daudzi vīrieši bija aizvainoti, kad viņiem tika lūgts iemācīties lietot adāmadatas vai tamborēt.
Kanāda ir izstrādājusi programmu smēķētājiem, lai atmestu sliktos ieradumus. Pamats ir mācīšanās adīt. Pēc tam šīs metodes sāka izmantot psiholoģiskai palīdzībai nopietnu slimību, tostarp vēža, pārvarēšanā.
Tiek izmantota dzijas terapija lai cīnītos ar insulta sekām. Lai atjaunotu roku motoriskās funkcijas, runu un atmiņu, nepieciešams attīstīt smalko motoriku. Adīšana ir ideāli piemērota šim nolūkam, tāpēc daudzi ārsti iesaka pacientiem ņemt rokā adāmadatas vai tamboradatu.
Citi adīšanas ieguvumi veselībai
Adīšanas apmetumi labvēlīga ietekme ne tikai uz smadzeņu veselību.
Austrumu medicīna apgalvo, ka jebkurš rokdarbs ietekmē bioloģiski aktīvos punktus 
plaukstas, no kurām katra ir atbildīga par noteiktu orgānu veselību.
- Izmantojot āķi, tiek stimulēta pirkstu akupunktūra, kas ir atbildīga par iegurņa orgānu un mugurkaula stāvokli.
- Darbs pie adāmadatas ļauj uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību un gremošanu.
- Šāda veida atpūta ir noderīga artrīta gadījumā. Pateicoties pastāvīgai kustībai, uzlabojas roku locītavu asinsapgāde un to kustīgums.
- Dažas sievietes apgalvo, ka hobijs palīdz uzturēt normālu ķermeņa svaru. Adīšanas nomierinošā iedarbība neļauj attīstīties stresam, ko daudzi ir pieraduši ēst kaloriju pārtiku.
Un papildus adīšanas labvēlīgajai ietekmei ir arī pozitīvās emocijas, ko rokdarbniece piedzīvo, pabeidzot darbu. Tie tiek dubultoti, kad ģimene un draugi sirsnīgi pateicas, saņemot dāvanas ar mīlestību.
Vai tev patīk adīt? Vēl neesi izmēģinājis? Sāciet darbu bez kavēšanās! Neatņemiet sev prieku, ko adīšana jums sniegs!
3
